頑張りすぎてない？

鍼灸師の久志です♪

年末にかけて、お仕事が立て込んだり
断捨離やお家のお掃除に追われていたり…

見過ごしちゃいけない【身体のサイン】があるので
チェックしてみましょう！

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●頭痛やめまい、頭が重い感じがする
●夜寝てもスッキリしない
●全身がだるい感じがする
●何をやっても肩が凝りやすい
●下痢や便秘になりやすい

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こういった症状は
ついつい頑張りすぎている方に多く感じます。

前はそうじゃなかったのに
違う自分になったみたい(´；ω；`)
と感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか・・・？

この不調には　【自律神経の乱れ】　が
関係している場合があります！


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　改善できる方法が必ずあります
　一緒にお身体整えていきませんか？
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当院では施術に加えて、
【ご自宅での過ごし方】や【ストレッチなどのホームケア】も
お伝えしておりますので、お気軽にご相談ください。