私の美白ケア

みなさんこんにちは～☆

Be health新垣です

今回は、学生時代学年１って
ぐらい色黒だった私の美白ケア方法
お伝えしようと思います！

っていっても、まだ全然透明感美白
まではほど遠いのですが・・・(汗)

学生の頃はバスケ部だったのですが、
同時に、駅伝や長距離走もしていましたし
鍼灸師になる前は、空港のハンドリング
というお仕事をしていたので
ずーっと炎天下の下で動いていました(笑)

日焼け止めや、化粧水なども
塗ったことが無かった私が、韓国アイドルを
好きになったのをキッカケに
白くなりたい！と思い始めたのですが

最近、周りから白くなったね！って
言われ始めたので、お伝えしようと
思います！良ければご参考ください♪

１．ど定番ですが毎日日焼け止め塗る！これは本当に定番過ぎますが(笑)
私は家の中で過ごす時も絶対に日焼け止め
を塗っています^^
色んな日焼け止めを使いましたが
私はANESSAの日焼け止めが
1番効果ありました！室内だけで過ごす際はBioreUVを使ってます！

２．ビタミンCのサプリメントを飲む！DHCのビタミンCを毎日摂取！
本気で白くなりたい！という時期は
田中みな実様が推奨している
リポカプセルビタミンCを飲みます！
即効性有り！しかし難点が１つ
味がめっちゃ独特で好き嫌い分かれます(泣)
私は苦手なのですが、どうしても白く
なりたい時は我慢して飲んでます(笑)

長くなりましたが
次回はオススメの韓国パック
ご紹介させていただきます♪
最後までお読み頂き
有難うございました^_^