東洋医学でみるニキビの原因

みなさんこんにちは^_^

behealth新垣です♪前回の記事で、ニキビの出来る場所で
弱っている臓器をお伝えしたのですが

今回はその臓器にアプローチできる
【食材】をお伝えして
いきますね♪

肺【Tゾーン・額 】→大根・長ネギ
胃【口・頬周り】→白身魚・豆腐
肝【髪の生え際 】→海藻・キノコ
腎【鼻・顎 】→オリーブオイル・山芋

生活習慣や食べ物を気をつける事が
肌質改善では大切になりますので
少しずつ頑張っていきましょう～！！

お鍋にも取り入れやすい
食材達なのでニキビが出来た時
参考にしてみてください☆