気軽に温活を♪

温活

最近は割と耳にする事が
多い言葉じゃないでしょうか？

以前みつき先生が内容を
ブログに書いてくださっていましたが
行う内容は割と気軽なものが多いです！



ただ、


気軽とわかっていても
なかなか実行に移せなかったりも
しますよね。。。



体質の為に何かしようと思った時は
気軽に
気長に
続けて頂く事がおすすめです！


楽しくできることから少しずつ
生活の中に取り入れてみてください

飲み物なら変えれそう　
と、思うなら
常温水から初め

歩くのは好き　
と、思えるなら
運動から初め

試せそうだと思うものから
1つずつでも
やってみてくださいね！

気軽に
気長に
やってみましょう♪