頑固な肩こり

頑固な肩こりには
肩甲骨を動かして筋肉を緩めていきましょう！

肩こりには、　肩甲骨の動き　が関係してきます。

肩甲骨を支えている筋肉には首や腕、背中お腹を支える筋肉と繋がっているので
肩甲骨の動きが悪くなると
上半身を中心に不調を感じやすくなります。

デスクワークなど長時間同じ姿勢で
肩周りを全く動かさないでいると
肩甲骨周りの筋肉が硬くなり血行不良により
肩のこりやだるさ、張りに変わります。
慢性化すると、何も感じなくなってしまう事もあるので
早め早めのケアが大切になってきます！
Be healthでは
鍼灸治療や筋膜オイルトリートメント
整体など肩こりにアプローチ可能なコースも
ご用意しておりますのでお気軽にご相談ください♪