雨の日

最近は梅雨も明け
暑い日々が続いていますね♪

皆さんは雨の季節いかがお過ごしでしょうか？


食欲がわかなかったり
軟便・下痢をしやすい
体がむくむ・重だるい

などなど、雨による湿気で
体の中に余分な水分が溜まりやすく
なっていませんか？

雨が降ったり、湿気が多くなってしまうと
体調を崩しやすくなったりする方は

【体内の水の流れを良くする食材】

例えば‥
黒豆やハトムギなどの豆類
きゅうりや冬瓜
昆布やわかめなどの海藻類

がおすすめです^ ^

また、当院の一押しオーダーメイドコースで
体質から整えていくのもさらにおすすめです！！！！