妊娠中のお腹の張り。

最近,妊婦さんからのお問い合わせが

ありがたい事に多くなっております♪

そんな中でお腹の張りが
あまりわからない″というお声を聞きます！

日中、忙しかったり、

お仕事をされていると
お腹の張りを感じにくかったりしますよね。

お腹の張りを感じにくいからこそ、
無理をしてしまいがちです。。

そんな方はこまめに
お腹を触るようにしてみてください♪

リラックスしている時のお腹の柔らかさと
忙しくしている時のお腹の違いが
わかるようになると

お腹が張っていることに気づきやすくなります！

触る時は手のひら全体で
お腹を包むように優しく触ってください(o^^o)

張っていると感じる時は
横になったり、座ったり
安静に過ごしてくださいね♪