寝違い

こんにちは♪
BeHealth　キリコです(*^^*)

一週間前にやや強めの寝違いになりました。
ここ最近肩こりや姿勢の悪さから
寝違いを繰り返していたので
そこまで気にしなかったのですが、

あれ、気がついたら痛みをキープしたまま1週間たってたが。（笑）

えーーーこんな治らないの初めて！
と驚くのはまだ早かった。

本日(10日目)朝起きたら劇的に悪化して
まっすぐ立てないくらいにレベルアップ↑↑

それでもダイエットの鬼は走りました。
痛みに耐えながら走りました。←大バカ者

因果応報ということで
本日は仕事にならないくらい痛くて
早退し整骨院へ。←あれ？

みなさまのおかげで最近の当院はかなり予約が取り辛くなっておりますので
泣く泣く競合他社へ。

うすうす気づいていましたが、
原因は姿勢の悪さ、
からの肩こりの末期。(T_T)

デスクワークが続き、肩が巻きに巻きまくって
常に肩こり・首コリ状態。

寝違いを繰り返すことにより
筋肉は傷だらけ。
からのトドメ！！！ということですね。

みなさま、肩こりや首コリ
猫背は絶対に放置しないことをオススメします。

ぜひとも私のようになる前に
ご自愛くださいませ！！！(切実)