やっぱりケアは大切。

こんにちは♪
BeHealth　キリコです(*^-^*)

先日、友達の誕生日でランチをご馳走しました(*^^*)
その30分後、彼に試乗に付き合ってもらう御礼として
ランチをご馳走しました。
そう、そのまさか。

11:00～14:00の間に
2回ランチしてます。

言うなら、朝食にパン1斤食べてます。

えっと、ばけもの？

さて、3週間もの間寝違いレベルMAXが続いており
地獄のような日々を過ごしていましたが
ようやく沈静化。

通常に日常を送ることができ始めております。

この3週間で、まじで痛感しました。

【日頃のケアってやっぱり大事】

結局何が送させたって、
恐らく肩こりの放置。だと思います(T_T)
ここ数カ月、朝起きると首回りがガチガチで動きづらかったのですが
まぁ、生活にそこまで支障ないし！と
放置しており、何かのきかっけで大爆発したのだと思います。

結局、大爆発後の方が
お金も時間もかかる上に、寝れなくてつらたんevery day。

日頃から、定期的にケアすることがとても大切です！
肩こりや首こりの自覚はあるが
辛いというほどでも・・・
という方は本当に要注意！！！

自覚があるなら、10日に1回でもいいので
ぜひケアをして爆弾を爆発させないことを
心の底から推奨します！！