筋膜

　みなさんこんにちは！
Be　Healthの宮城です。

みなさん、筋膜　という言葉、
一度は耳にしたことがあるかと思います。

筋膜の働き　としては、
・保護・支持　
　　→筋肉や内臓、血管、神経などの各組織を包み込み、
　　正しい位置に保ちます。 

・滑りを助ける
　　→筋肉の収縮時、筋膜同士が滑り合うことで、
　　スムーズな動きを助けます。 
　　力を伝達:身体全体の力を効率的に伝え、連携させる役割も担います。 

　なので、筋膜　の動きがにぶくなると、痛みやコリの原因にも
繋がります。
　また、水分が足りないと、筋膜の滑りも疎かになるので、
水分補給は、やはり！！！　大切！！！！

筋膜は、全身に繋がっているので、どこかしらの
筋膜が悲鳴をあげると、他の箇所に痛みや、辛さが
出てきたりもします。

Be　Health、じつは、筋膜オイル
というメニューもあります(^O^)／
けっこう、がっつりのほぐしなので、
一回、がっつり筋肉ゆるめたい方にオススメ ！
ぜひ、一度受けられてみては？(^^)