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こんにちは♪Be health黒島です。1月後半から2月に突入しますがこの時期は体調不良が多い時期でもあります。 これからの時期に向けて免疫力向上を目的にお体のケアをしてみませんか？鍼灸×オイルの組み合わせは特にオススメです！鍼灸は緊張している筋肉などに直接鍼で刺激をして体の血行を良くしてくれます。お灸もまた体温めて血流を改善します。まずは体の血行を良くする事が免疫力向上にも繋がります。オイルマッサージもまた、リンパなどの走行に沿ってマッサージをする事でリンパの流れが良くなり体内の毒素を排出しくれます。リラックスすることで自律神経も整いさらに健康に一歩近づきます。Be healthではオーダーメイドの施術をしております。お体の状態に合わせて診させていただきますのでお気軽にご相談ください(^^)

こんにちは！Be health黒島です♪皆さんは美容鍼灸を受けたことはありますか？Be healthの美容鍼灸はお顔の鍼だけではなくお身体もセットで施術をさせていただきます。【お顔は内臓を映す鏡】とも言われるくらいお身体の体質や内臓の働きがお顔に反映されるからです。お身体の状態を整えてからお顔の鍼をする事でより相乗効果にも繋がります。お身体の状態は慢性的な首肩こり、腰痛などなど何でも構いません。お身体の血行が良くなると筋肉もほぐれてお肌の調子も良くなります。普段から感じている不調も治療ができお顔もしっかりケアとできるのでぜひ一度受けてみてください♪

こんにちは♪女性による女性の為の治療院鍼灸整骨院woman Be healthです。最短で“艶肌”になりたい人必見！！BeHealthよりお知らせです！2月より限定で美容クリニック監修リベルのハーブピーリング特別コースをご用意いたしました！！ ハーブピーリング(￥６,000相当のパック付き)＋小顔ヘッドスパ付き　　　　通常【¥35,000】のところ→破格のお値段【¥22,000】と¥13,000オフ！！でのご案内となっております。ニキビや肌荒れ毛穴の開きなど様々なお悩みに効果的です。・今すぐ綺麗になりたい方・肌質改善をしたい方は是非お問合せくださいませ！ ご予約は下記のURLをクリック！↓↓↓ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000684236/coupon/  

こんにちはBe health黒島です！今日は足湯についてお話しします。 季節に関係なく足が冷える、寝付きが悪いというお悩みの方におすすめです。体の中で最も下にある足は排出しきれなかった老廃物が溜まりやすく その溜まった老廃物が血液の流れを邪魔してしまうことで全身の血行を悪くする原因になるそうです。 足湯をする事により足に溜まった老廃物を排出し結果的に全身の血行を促進してくれます。血行が良くなると体が温まり代謝も上がります！代謝が上がると免疫向上にもつながるので良い事づくしですね。足湯をする際の適正温度は38℃～40℃のお湯にじっくりつかるのが良いそうです！人間は体温が1℃下がると免疫力は30％落ちると言われています。お風呂で頭や体を洗う合間にでも是非足湯をしてみてはいかがでしょうか？簡単ですしおすすめです♪注意点として、足湯によって足に血が集まると胃腸の運動が弱まり消化不良になる可能性もあります。食後に足湯を行う際は、1時間程度の食休みをしてから行う方が良いでしょう。※水分補給も欠かさずに※足湯は自宅で簡単にできるケアの一つで、日常的に行う事で健康維持にも繋がります。

体を温めるのに効果的な飲み物　その２こんにちは♪Be health黒島です。 温活キャンペーンでのプレゼントの内容にもある通り体内から体を温める事も大切です。今回は体を温めるのに効果的な飲み物です。前回はショウガ湯をご緒紹介しましたがまだまだ他にも体を温める飲み物は沢山あります！・ココアココアに含まれるポリフェノールの一種でテオブロミンという成分は冷え対策に効果的だそうです。甘いココアも良いですが、無糖のピュアココアは腸活にも良いそうなのでオススメです。また、生姜をココアに少し入れてあげるとより体がポカポカするのでぜひやってみてください！・ノンカフェインの飲み物冷え対策をするにはノンカフェインの飲み物を摂取すると良いでしょう！カフェインの取り過ぎは自律神経の乱れにつながる事もあり冷えの原因にも、、、。お茶を飲む際は、麦茶、コーン茶、ルイボスティーなどカフェインが含まれていない物を取るようにすると良いでしょう！プーアル茶は茶葉を発酵させて作られた物で中国では冷え対策の飲み物として親しまれているそうです。体の中のからしっかり温めて冷えを少しでも感じなくしていけると良いですね♪

体を温めるのに効果的な飲み物こんにちは♪Be health黒島です。Be healthでは絶賛温活キャンペーン実施中です！プレゼントの内容にもある通り体内から体を温める事も大切です。 今回は体を温めるのに効果的な飲み物です。   ・生姜湯 生姜は体内からポカポカと温めます。生姜に熱が加わるとショウガオールという成分に変化して体を温める作用があります。 また、乾燥させてもショウガオールに変化するので生姜を薄く切ってオーブンや天日干しなどで乾燥させて乾燥生姜をお湯で溶いて飲むのも効果的です。 ぜひやってみてください♪

皆さんこんにちは♪あっという間に1月も中旬が過ぎBe health近くにあるサンエー那覇メインプレイスではバレンタインの飾り付けが行われていました！！2025年もあっという間に過ぎていきますね～さて、話は変わりますがBe healthでは【1月末まで】限定クーポン配信中です！！◎温活！全身オイルマッサージ×ヘッドスパ130分　冷え性でお悩みの方必見！　お腹・太もも・お尻から手足の先までたっぷり　¥15,000⇒¥10,000◎復刻版！美容鍼灸Special130分　（¥6,600相当の首までたっぷり高級パック付）　¥20,000⇒¥15,000　↑こちらは残り2名様限定となっております！　大人気メニューを年末年始限定でお得に受けることができますよ～♪ぜひクーポンページをチェックしてみてくださいね(^ ^)

こんにちはBe health黒島です。きちんとデトックスしてますか？体がむくみやすい、便秘しやすい皆さんの体はきちんと老廃物を出せていますか？実はお肌の状態は内臓の健康状態が反映されていると言われているんです・・・。特に便秘は肌荒れの原因とも言われています。 便には食べかす以外にも多くの老廃物が含まれいます。それがスムーズに体の外に出ていかずに体内にとどまっていると老廃物質達が血液を介して全身に巡ってしまうんです！便秘気味でニキビや肌荒れが出てきたなど聞いた事はありませんか？？老廃物が毒素となって体を巡ると新陳代謝が低下して肌荒れやニキビくすみなどを引き起こします。また、冷えやむくみなどの体の症状も出る事があります。解決法として・適度な運動適度な運動は腸を刺激して排便を促します。ウォーキングは、歩く事で腸が動きやすくなります。無理のない範囲で楽しみながら続けていけると良いですね♪・食生活を見直す。特に水分と食物繊維は必要です！水分は1日1.5リットルから2リットルを目安に。食事は野菜や果物、海藻などを意識して摂取してあげると良いですね！ BeHealthでは 1月いっぱいまで美容鍼灸specialコース130分もやってますので ぜひ、お試しください♪

最近ブログやインスタでも紹介させていただいております、/BeHealthオリジナル温活×オイルマッサージ！＼皆さまに好評いただいて嬉しく思っております！おしりやお腹、太ももまで範囲に含まれているので通常のオイルマッサージ濃い内容の130分となっております！！更に極上ヘッドスパでリラックス効果抜群♪◎温活したい方◎リラックスしたい方◎睡眠の質を上げたい方◎肩コリ/腰痛こんなお悩みがある方におすすめです1月いっぱいまでの期間限定メニューとなっておりますので良ければお問い合わせくださいね♪  

沖縄に住んでいると浴槽の無い家もあるくらいシャワーの文化が強いですよねお風呂に浸かるって少し面倒に感じてしまいますが身体ににとっては良い事だらけ♪温まることはもちろんですが◎浮力で筋肉が緩みやすくなること◎水圧で血行が促進されることこの2つも重要なポイントです！！！！家でできる気軽なお身体のケアだと思いますのでぜひお風呂をためてみてくださいね

こんにちはBe health黒島です。冷えとむくみはセットでついてくる。とよく言われています。冷えは体の血行不良により起きており血行が悪いと老廃物も流れないので外に排出ができませんね・・・。確かにセットで起こるというのはあるかもしれません、、、。私も寒くなるとなかなか足が温まるのに時間がかかるタイプです。足は第二の心臓足は血液を送り出すポンプの様な役割をしています。マッサージなどで血流を良くすると全身の血液循環を良くする事に繋がります。今月は温活を目的とした全身オイルマッサージ130分のコースがおすすめです♪ 首肩こり、腰痛などはもちろん足がだるい、重たいと感じる方には足に老廃物が溜まっている証拠です。そんな時はオイルマッサージでしっかり刺激してデトックスしましょう♪

皆さんこんにちは♪ 本日は成人の日です!(^^)!   新成人の皆様おめでとうございます！ これからも素敵な出会いに恵まれて 新たな発見と成長がありますこと心よりお祈りいたします。 そしてBe  healthでは 【U24小顔美容鍼灸60分コース】 クーポンを配信しております♪ こちらの有効期限は【1月まで】となっております。   この機会にぜひ当サロンの美容鍼灸を 受けてみて頂けると嬉しいです！お気軽にご相談くださいね♪