ブログ

なかなか取れない"足のむくみ"でお悩みの方必見！！当サロンの【筋膜オイルマッサージ】じみに辛い足の張り感＆むくみにも効果的な当サロンの筋膜オイル♪沖縄県内では器具を使っての筋膜リリース激レアですよ～！！！／ハンドオイルマッサージのみでは感じられないようなスッキリ感があります！！＼好みは分かれますが◎リラックスしたいけどしっかり効果も欲しい方◎ガッツリほぐして欲しい！！という方におすすめの施術となりますのでぜひお問合せくださいね♪

皆さんこんにちは♪新年度→ゴールデンウィークと環境の変化も多いこの時期・・・●自律神経の乱れ●背中全体の張り感、コリ　などでお悩みの方も多く感じますそんな方にオススメのメニュー！！【筋膜オイルトリートメント】についてお話ししていきたいと思います☆私たちの身体を動かしている筋肉は"筋膜"という膜で包まれた構造をしておりウェットスーツのように全身に繋がりがあると言われています！その筋膜の動きが悪くなると（滑走不全）コリや痛みに繋がったり身体の動きが悪くなってしまったり様々な不調が出てきやすくなります●なかなか疲れが取れない●首肩背中が重だるく、コリが気になる●足のむくみが気になるという方は"筋膜"が原因の一つかもしれません！Be healthの【筋膜オイルトリートメント】は通常のオイルトリートメントだけ　とはまた違ったスッキリ感を実感して頂けます◎／一度やってみたらこのスッキリ感がクセになる～！！＼ぜひお試しくださいね♪

肩コリ・首コリ・背中の張り足のむくみや疲労感でお悩みの方はいませんか？それ・・・もしかしたら【筋膜の癒着】が関係しているかも！？筋肉を包んでいる膜を"筋膜"といいますがその筋膜が固くなると"コリ"に繋がっていき●血行不良●可動域が悪くなる●代謝が下がる●冷え症にも繋がるなどの不調が起こりやすくなりますBe healthの《筋膜オイルトリートメント》はオイルマッサージだけ　とは違うスッキリ感を実感していただけます◎／まさに治療×リラクゼーションの融合！＼特殊な器具を使用するため通常のオイルトリートメントよりも刺激が強めな分「リラックスしたいけど効果も欲しい」という方に凄くオススメですよ～！！沖縄でも同じ器具の取り扱いは少なく・・・Be healthではリラクゼーションオイルトリートメントの要素もあるので【ここでしか受けられない施術】となっております♪ぜひ一度体感してみてくださいね☆

みなさんこんにちは最近、沖縄の湿度凄くないですか？(T_T)身体に湿度が溜まるとやる気が出なくなったり、ボーッとしたり色々な症状が出てきます！まずは、ご自身の身体に湿が溜まっていないかチェックしてみましょう！・むくみやすい・便秘や下痢をしやすい・身体が重ダルい・吹き出ものができやすい・雨の日に体調悪くなる当てはまる項目が3つ以上あると湿邪の可能性大です！オススメのツボ紹介足三里膝の外側端から指4本分下押すと心地いい痛みがある場所胃腸を強める働きとむくみ解消に期待大ですよ(^ ^)場所がいまいち分からない際はスタッフに一度ご相談ください♪

シミを繰り返さない！ニキビ肌を卒業したい！ほうれい線・シワのない肌！健康でツヤツヤ☆綺麗なお肌を目指したい方はまず滞った血の巡りがをよくして代謝を上げていくことが必要不可欠です！！POINT1【食生活を見直そう】動物性タンパク質やラーメン、揚げ物…脂っこいものの食べ過ぎなど食生活の乱れは血の巡りを悪くすると言われています。これらは控えて血の巡りをサポートする食べ物や酸化を予防する抗酸化力のある食べ物を心がけよう！例）オクラ・玉ねぎ・なす　菜の花・カカオ・お酢などPOINT2【下半身の運動をしよう】筋肉を動かすことで血流促進◎特にふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるほど全身の血流を促します♪つま先立ち→かかとを下ろすを繰り返すだけでもgoodPOINT3【身体を冷やさない】特に下半身の冷えには要注意！この時期はクーラーで身体が冷えすぎないように（白湯）を飲むのもオススメPOINT4【ストレス発散】意外かもしれませんがストレスも血の巡りを悪くしてしまう原因の一つ…運動や好きな飲み物を飲む、音楽を聴くなど1日の中で少しでも自分を想いやる時間を作ってみましょう◎

こんにちは♪黒島です3月～4月は生活環境の変化や気候・気圧の変化が大きく自律神経のバランスが乱れやすい時期でもあります！こんな症状はありませんか？1 頭痛や頭の重さを感じる2 耳鳴りやめまいが起こる3立ちくらみ、ふらつき4安静にしていても、急にドキドキする5だるくて疲れやすい上記の様な症状が出ている場合自律神経のバランスが乱れているかもしれません！！常に休む事なく、体を最適な状態に保つ働きがある自律神経は少しでも乱れてくると　疲労感や寝れないなどの心身の不調が現れます。体を休めてください！というサインなのかもしれません。お体のケアは自律神経のバランスを整えて体の不調を再発させないよう予防にもなります！Be healthで体も心もリラックスしてより健やかな生活を過ごしませんか？？皆様のご来院お待ちしております！

最近はよく知られるようになった　　　☆☆美容鍼灸☆☆効果として、リフトアップ、たるみ・シワの改善くすみや毛穴の開き、肌の乾燥ニキビなどの炎症を抑える…などと言われていますがその他にも【意外な効果】があるんです♪／それは【自律神経を整える】ということ(*'▽')＼お顔に鍼灸をすることで◎内臓の働き改善◎睡眠の質UP↑◎血流改善◎ホルモンバランスなどを整えることでお肌の新陳代謝が活性化☆お肌表面だけでなく、身体の内側から健康へ導きます♪長年お肌のお悩みがある方はぜひ自分の身体にも目を向けてみてくださいね！

みなさんこんにちは♪いよいよ、４月に入り新生活を迎えられる方も多いこの時期慣れない環境でのストレスでいつも以上に身体が疲れたり肌トラブルを引き起こしたり・・お身体のSOSが出やすい時期にもなりますね(Ｔ＿Ｔ)そんな時にオススメなのが美容鍼灸です！前回の投稿にもありましたが(被ってしまい申し訳ないです)当院の美容鍼灸は、お顔の鍼はもちろん！お悩みに合わせて身体にも鍼をする＋首周りとベッドマッサージまで付いていまして、究極の癒しを体感させて頂けるかと思います（＾_＾）☆笑新生活が疲れやストレスが溜まりやすいこの時期に是非オススメですよ～！

妊娠初期の妊婦さんワンオペしながら「吐き&食べづわり」で何していても気持ち悪いし横になることが多く身体も痛いそんな状態が続いていたようで当院にご来院されていました。鍼灸やお身体をほぐしたりご自宅でできる【セルフケア】もお伝えして妊婦さんができる範囲で◎ゆっくり頑張っていただいていました！先日お会いして嘔吐が減って、食べれるものも増えて【今日はカレーも食べれた】と聞けて本当に良かった～！！！まだ日によって気持ち悪さはあるけれど外に出れるようになっていて徐々に動きやすい身体になってきているようです(^ ^)妊娠中だから辛くても我慢…とかではなく／ケアすることで痛みのない動きやすい身体づくりやこころもゆるっとリラックスできる状態に近づけるってこと♪＼妊婦さんを見ていて私も学ばせていただいてます☆つわりでお悩みの方！！1人で悩まないで！！一緒に改善できる方法を探していきましょう！！

みなさんこんにちは！今回は、東洋医学でみる不調最後です！パート５をご紹介させて頂きますね♪◯足腰のだるさ◯皮膚唇の乾燥◯抜け毛・白髪◯無月経この症状が多い方は【腎】が弱っているのかも？！腎臓の主な働き・成長や生殖機能をコントロールする・骨や歯をつくる・血液内の老廃物を尿にして出す・水分や血圧を調整するオススメのツボは太渓(たいけい)内くるぶしとアキレス腱の間にあるくぼみ痛気持ちいいぐらいの圧で押してみましょう☆自身の不調に当てはまりそうな臓腑はありましたか？？^ ^今のお身体がどのような状態なのかもっと詳しく知りたい！という方は是非一度鍼灸治療を受けてみる事をオススメします☆自分自身をもっと知れる機会になれるかと思いますよ♪

沢山美容施術を受けてきて直後は効果が分かっても長続きしない…(´；ω；`)   という方！もしかしたら【身体にサインが出ているかも】しれません！！一度チェックしてみてくださいね☆１,頭の筋肉が硬い頭の筋肉が凝ると【たるみ】に繋がりやすくなります（ ;  ; ）２,首・肩のコリが強い血液やリンパの流れが悪くなり老廃物が溜まったり、必要な栄養も届きづらくなる３,顎周りの筋肉が硬いお顔の左右差につながったり【顎関節症】のリスクも…Be healthの美容鍼灸はお顔だけではなくお身体の状態も細かく診てコース内容を組んでいきます！お悩みが多い方効果をできるだけ長く持続させたい方健康でキレイを目指したい方ぜひ一度ご相談くださいね♪

最近ご来院された患者さまで眠りの質でお困りの方がいらっしゃいました（ ;  ; ）眠いのに寝れないって本当に辛いことですよね、、、そういった方はもしかしたら交感神経優位になっているかもしれません！！目には見えないところで人間の身体を支えている重要な神経【自律神経】は☆交感神経と★副交感神経の２つに分かれます！簡単にいうと☆交感神経→アクセル（やる気満タン全力疾走）★副交感神経→ブレーキ（リラックス）この2つの神経バランスが崩れると様々な不調が出てくると言われています(°_°)眠りの質も関係してきますよ～！！何をやっても改善されない…という眠りの不調には／オイル×鍼灸×ヘッドスパが最強のコンビ◎＼Be healthでは眠りのお悩みについても特化したメニューを準備しておりますのでお気軽にご相談くださいね♪